Energetische detox; 5 redenen waarom dit belangrijk is
Digitale energetische detox, 5 redenen waarom dit belangrijk is Afval buiten zetten, huis opruimen, schuur opruimen. Allemaal opruimklusjes die regelmatig terugkomen, met spullen die zichtbaar en tastbaar zijn. Je struikelt over het speelgoed, in je lievelingsbroek zit een gat en het oud papier hoopt zich maar op. Heel logisch om hier wat aan te doen. […]
Waarom lukt het mij niet? Ontdek de leerkuil en krijg weer grip.
Waarom lukt het mij niet? Ontdek de leerkuil en krijg weer grip. Iets nieuws leren, een eerste stap zetten, nieuwe gewoonten aanleren. Waarom lukt jou dat niet? Lijkt dit bij jou moeilijker te gaan als bij een ander? Iets leren is vaak een uitdagend proces. Soms denk je dat je het onder de knie hebt […]
Kracht van je gedachten: vaste vs. groeimindset
Kracht van je gedachten: vaste mindset vs. groeimindset: Maak jij al optimaal gebruik van de kracht van je gedachten? Oftewel…jouw mindset? Onze manier van denken beïnvloedt hoe we naar de wereld kijken en hoe we met uitdagingen omgaan. Carol Dweck, een Amerikaanse psychologe, heeft hier uitvoerig onderzoek naar gedaan en onderscheid gemaakt tussen twee verschillende […]
Rust aan tafel. Zo wordt samen eten weer gezellig.
Creëer rust aan tafel: zo wordt samen eten weer gezellig Samen eten kan zo heerlijk zijn. Na een drukke dag is het fijn om bij elkaar te komen en te vertellen over de dag. Maar wat als dat niet lukt omdat er geen rust aan tafel is? Wanneer het niet gezellig is aan tafel dan […]